Praxis für Psychotherapie
Psychotherapie – Ein Raum für Veränderung
(English Version)
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen Ängste, innere Unruhe oder tiefe Erschöpfung das eigene Wohlbefinden stark belasten. Ob es sich um Angststörungen, Phobien, Depressionen oder Zwangsgedanken handelt – diese Zustände können das Leben einengen und lähmen. Doch Veränderung ist möglich.
Wieder in die eigene Kraft kommen
Psychische Belastungen zeigen sich nicht nur im Kopf, sondern oft auch im Körper: Schlafstörungen, Anspannung, Erschöpfung oder psychosomatische Beschwerden sind keine Seltenheit. In der Therapie geht es darum, die dahinterliegenden Muster zu erkennen und konkrete Wege zu finden, um wieder mehr innere Stabilität und Lebensqualität zu erleben.
Moderne und bewährte Therapieansätze
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden mit alltagstauglichen Lösungen, die wirklich im Leben ankommen und spürbar etwas verändern.
🔹 Systemische Therapie, Verhaltenstherapie & Hypnotherapie
Ein wirksamer Ansatz, um Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
🔹 Traumatherapie & EMDR
In der traumasensiblen Arbeit begleite ich Menschen dabei, nicht nur aktuelle Belastungen zu verarbeiten, sondern auch unbewusste frühere Erlebnisse zugänglich zu machen und in die Heilung zu bringen. Dazu setze ich u. a. klassische EMDR-Techniken ein.
🔹 Matrix für die Immunity Map
Ein hochwirksames Konzept, das Veränderungsprozesse tiefgehend unterstützt. Ich wurde in diesem Ansatz von Prof. Dr. Saskia Eschenbacher ausgebildet und nutze dieses Tool gezielt in der Therapie, um hinderliche Muster aufzubrechen und Entwicklung zu ermöglichen.
🔹 Gesprächstherapie & Metakognition
Neben dem direkten Erleben und Bearbeiten von Emotionen spielt auch die Arbeit mit Gedanken und Überzeugungeneine große Rolle.
Metakognition hilft dabei, den eigenen Denkprozess besser zu verstehen – und so einen neuen, gesunden Umgang mit Ängsten, Grübeleien oder stressvollen Denkmustern zu entwickeln.
Psychotherapie bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt – sondern dass es wieder leichter geht.
Viele haben den Gedanken: „Mit mir stimmt etwas nicht, wenn ich eine Therapie brauche.“ Doch das Gegenteil ist der Fall. Therapie hilft, wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen – so wie eine Maschine, die geölt wird oder eine Uhr, bei der eine Schraube nachgezogen wird. Es geht nicht darum, etwas zu reparieren, sondern darum, dass alles wieder runder, leichter und stimmiger läuft.
Ein erster Schritt – ganz unverbindlich
Es ist völlig normal, vor einer Therapie Fragen zu haben. Deshalb biete ich ein kurzes telefonisches Erstgespräch an – unkompliziert und ohne Verpflichtung. Hier können wir gemeinsam schauen, was für dich gerade wichtig ist und wie eine Therapie helfen kann.
📞 Jetzt Kontakt aufnehmen und den ersten Schritt gehen.
Psychotherapie – Ist das der richtige Weg für mich?
Viele Menschen fragen sich, ob eine Psychotherapie wirklich das Richtige für sie ist. Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Fragen wieder:
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Warum fühle ich mich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig – und was kann ich dagegen tun?
🔹 Wie kann ich meine Ängste, Zweifel oder Grübeleien loslassen und wieder klarer denken?
🔹 Warum drehen sich bestimmte Probleme immer wieder in meinem Leben – und wie durchbreche ich diesen Kreislauf?
🔹 Brauche ich wirklich eine Therapie oder gibt es andere Möglichkeiten, mich selbst besser zu verstehen und weiterzuentwickeln?Wenn dich diese Fragen beschäftigen, lass uns sprechen. In einem kurzen, unverbindlichen Telefongespräch klären wir gemeinsam, was dir jetzt wirklich weiterhelfen kann.📞 Jetzt Kontakt aufnehmen und den ersten Schritt gehen.
Online- oder Telefonische Psychotherapie – Flexibel & Sicher
Nicht jeder kann oder möchte eine Praxis persönlich aufsuchen. Deshalb biete ich auch Sitzungen per Videocall oder Telefon an – ganz nach deinen Bedürfnissen.
🔹 Flexibel & unkompliziert: Keine Anfahrtswege, keine Wartezeiten – einfach von überall aus teilnehmen.
🔹 Sichere Umgebung: Therapie von zu Hause aus, wo du dich wohlfühlst.
🔹 Video oder Telefon – was passt besser? Manche Menschen fühlen sich in einem Videogespräch wohler, andere bevorzugen das Telefon. Beides ist möglich.
🔹 Für wen ist das sinnvoll? Wenn du viel unterwegs bist, außerhalb wohnst oder dich einfach sicherer fühlst, wenn du in deiner gewohnten Umgebung sprechen kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich die beste Lösung ist.
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Meinungen über uns
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Luis Kimyon Heilpraktiker für Psychotherapie, Paartherapie & Sexualtherapie
Sprachen: deutsch, englisch