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Klarheit schaffen – Potenziale entfalten: Ihr Weg mit Mental Coaching

Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem der Kopf voll ist und Klarheit fehlt. In solchen Momenten kann es helfen, die Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu gewinnen und bewusst die nächsten Schritte zu planen.

Mental Coaching unterstützt Sie dabei,
🔹 den Kopf freizubekommen und wieder klarer zu denken,
🔹 Ihre aktuelle Lebensbalance zu betrachten – was trägt, was fehlt?
🔹 persönliche oder berufliche Ziele zu entwickeln und ins Handeln zu kommen,
🔹 Blockaden zu lösen und Veränderungsansätze zu erkennen,
🔹 die nächsten Schritte mit Struktur anzugehen – „Getting Things Done“.

Dabei arbeite ich unter anderem mit der Matrix Immunity Map nach Prof. Dr. Saskia Eschenbacher – einem wirkungsvollen Instrument, um innere Widerstände zu erkennen und nachhaltige Veränderungen möglich zu machen.

Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Sorgen, Ängste oder Erschöpfung Ihr Leben beeinträchtigen. Auch hier steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt – mit dem Ziel, wieder mehr Stabilität und Leichtigkeit zu erleben.

Gemeinsam schauen wir, was Sie gerade am meisten weiterbringt – Mental Coaching, Psychotherapie oder vielleicht auch eine Kombination.

„Ihr Raum. Ihre Zeit – für Ihr persönliches Weiterkommen“