Hier sehen Sie eine Übersicht der Methoden, die in der Beratung und Therapie eingesetzt werden. Diese sind alle wissenschaftlich entwickelte und geprüfte Behandlungsweisen. Damit erhalten Sie wirkungsvolle Methoden, die wir in der Beratung und Therapie gemeinsam einüben. 

Ein bestimmtes Verhalten ensteht und wird aufrecht erhalten durch bestimmte Denkprozesse, Vorstellungen und Erwartungen.

Verhaltensstörungen können durch diese ungünstige Gedankenmuster entstehen und sich verstärken. Durch die Verhaltenstherapie entsteht durch die Selbstbeobachtung, Ihrer Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Möglichkeit diese zu verändern.

Verhaltenstherapie verhillft Ihnen zur Selbsthilfe und Sie erlenen Bewältigungsstrategien um Ihr Leben besser zu gestalten.

Gemeinsam mit Ihnen schaffen wir eine Zielfestsetzung und durch Ihre Mitarbeit wird eine Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit geschaffen.

 

Gesprächstherapie | Verhaltenstherapie | Systemische TherapieMeditation & Achtsamkeit | Progressive Muskelentspannung | Autogenes Training

 

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