Paartherapie Stuttgart

Den Sinn zu finden und die Kunst eine Beziehung lebendig, aufregend und erfüllend zu gestalten, sollte aus Ihrer Inspiration entstehen.  Mit meiner umfassenden Beratung und Ihrer Mitarbeit finden wir neue Perspektiven, um die Vergangenheit zu verarbeiten, die Zukunft gemeinsam zu gestalten und die Gegenwart bewusst zu leben. Die richtige Kommunikation zu finden, ist auch ein Schlüssel, damit Sie sich wieder näher kommen und Konflikte dadurch besser gelöst werden. Das Ziel ist die Aufarbeitung und Überwindung partnerschaftlicher Konflikte. Durch tieferes Verständnis des Partners, kann ein höhere Beziehung- und Entfaltungsfähigkeit entstehen.

Paarberatung Paartherapie Eheberatung Stuttgart

Perspektiven finden

Aus der Perspektive des Partners zu denken und zu fühlen, lässt Sie einander besser verstehen.

Eine Paartherapie kann über 3 bis 9 Sitzungen gehen und eine Sitzungen findet in der Regel alle 4 Wochen statt. In der Zeit dazwischen erhalten Sie immer wieder Aufgaben für Zuhause, um eine positive Beziehungsqualität herzustellen. Ich arbeite in der Paarberatung mit Methoden aus der Verhaltenstherapie, Mediation und der systemischen Therapie. Zu Beginn empfehle ich, dass jeder erst einmal alleine zu einer Sitzung kommt und erst danach beide gemeinsam.

Wenn Sie sich für eine Paarberatung entscheiden, kann dies der erste Schritt sein, aus fest gefahrenen Strukturen heraus zu kommen. Oftmals genügt eine solche Beratung schon, um Probleme zu benennen und sie in den Raum zu stellen – dies ist der Anfang einer Lösungsphase.

Die Paartherapie, die Sie hier machen können, kann Ihnen in mehreren Schritten dabei helfen, die Strukturen Ihrer Partnerschaft zu erkennen, sie in ihren emotionalen Auswirkungen deutlich zu machen. Seien Sie sicher – alles kann sich verändern, auch eine Paarbeziehung!

Praxis für Psychotherapie & Paartherapie

John Gottman ein langjähriger Forscher der Paarbeziehung und Proffesor für Psychologie, weist immer wieder draufhin wie wichtig Kommunikation & Güte (kidness) in einer Beziehung sind. Die Güte bedeutet eine freundliche, wohlwollende und nachsichtige Einstellung gegenüber dem Anderen. Schwierig wir es nach John Gottman, wenn die vier Kommunikationssünden die eine Ehe oder Beziehung dauerhaft ruinieren. Es sind apokalyptischen Reiter und wenn die mit ins Spiel kommen, wird es schwierig. Die apokalyptischen Reiter sind Kritik, Abwehr, Verachtung und Rückzug.

Buchempfehlung:

„Die Vermessung der Liebe“ John Gottman:

Der Klett-Cotta Verlag schreibt: Die neuesten Forschungsergebnisse des Paartherapeuten John Gottman aus seinem legendären »Love Lab« zeigen: Vertrauen ist das A und O jeder Paarbeziehung, es ist die Grundvoraussetzung dafür, dass Paare dauerhaft zusammenbleiben und eine tiefe Intimität aufbauen.

Ein wundervoller Test um einen großen Schritt zu machen, den anderen besser zu verstehen. Die 5 Sprachen der Liebe von Dr. Chapman. Er ist online nur in Englisch verfügbar, ansonsten in Buchform.

Buchtipp: Die Kunst des Liebens (wichtige Lektüre für die Paarberatung)

Paar Beratung In der Paarberatung und auch in der Einzelberatung, kommt die Methode von Erich Fromm zum Einsatz. Der Grund: Die Kunst des Liebens von Erich Fromm, ist seit über 50 Jahren, eines der Bücher über die Liebe und eine wundervolle Art die Liebe, wie eine Kunst zu erlernen. Die eigene Integrität (Wer bin ich? Was macht mich aus?) spielt eine der wichtigsten Rollen. Viele weitere Punkte, wie auch etwas Fremdes an dem Partner zu lassen, um das eigene Interesse wach zu halten und dadurch die Partnerschaft lebendig zu halten. Den Partner nicht haben oder besitzen wollen, sondern sein lassen. Durch das eigene sein und das fremde am Partner, eins werden in der Liebe.

http://fromm-online.org

http://www.fromm-gesellschaft.eu

Ich stimme der New York Times zu. Sie schreibt „Ein Buch, so wichtig wie die Liebe selbst“

The Art of Loving http://www.nybooks.com/articles/archives/2013/aug/15/art-being-erich-fromm/